香菇

建议中老年人：不想吃肉，就多吃3种“高蛋白菜”，越吃越强壮 很多中老年人都不爱吃肉，觉得肉太油腻，平时只吃蔬菜，这样既健康还省钱，毕竟肉比菜贵多了。其实，这么吃并不健康。长期只吃素…