跳绳
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运动饮食一个月减了十来斤！
#一个月减掉十几斤体重真的很难吗?# 其实也还是要看你是大基数还是小基数人群，大基数的才开始只靠吃一个月瘦20斤都是可以的 我才开始的时候一周掉5斤的情况都有 其实大部分人都讨厌运…
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跳绳跳多久才会瘦，跳绳跳多久会瘦？
#每天跳2000个绳会瘦吗# 跳绳，是我们从小就会玩的一项运动，趣味性高，可以单人、多人一起玩。而跳绳也想一项有助于强身健体，促进卡路里消耗的高强度有氧运动，可以达到减肥的效果。 …
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跳绳多少天开始瘦，跳绳多久才会瘦？
我1米65，体重99斤，脂肪率26%。看上去不胖，还有人说我瘦。我挺懒得很少运动。但随着年龄增长，身体机能下降，腰部和大腿部肉肉松弛，臀部越来越没有型。 想改变现状已经好久，收藏了…
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跳绳多久开始瘦脸，跳绳多久开始瘦身？
经常有人问这个问题，跳绳瘦的快么？ 答案当然是快，据研究分析，跳绳的燃脂速度是跑步的三倍。 那问题又来了，为什么我跳绳坚持了那么久还没跑步管用呢？ 那是因为你可能跳的不对。 今天小…
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跳绳一般多久能瘦，跳绳多少天会瘦下来？
跳绳挑战3周瘦8-16斤！ 夏天作为减肥的高峰期，姐妹们都使出浑身解数不喜欢去健身房，也不爱跑步。 但想快速瘦下来的姐妹可以尝试下跳绳哦！ 一根跳绳搞定你的减肥大计，3周减重8-1…
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跳绳多久开始瘦腿，跳绳多久开始瘦肚子？
现代女性对美的追求越来越高，减肥瘦身也成为了部分女性的日常，但很多不正确的减肥方式却会严重威胁身体健康。近日，家住上海的吴女士就因为错误减肥而出现了身体问题。 吴女士只有93斤，身…
