血糖

很多姐妹都问我产后怎么恢复的，其实还是那句话管住嘴，迈开腿。孕期自身体重增加少、宝宝不偏大，产后多做腹式呼吸，逐步增加运动量。 先说一下我身高176，孕前124斤，生产时133斤。…

李阿姨：我要好好控制血糖，看我孙儿长大呢。” 李阿姨今年58岁，体型偏胖，平时生活没什么压力，自认为饮食健康，身体平时也很好。可就在前几个月突然身体不适到医院就诊，被确诊为糖尿病，…

这是一条点赞量 超过 50 万的 伪科普信息 ！！！ 苦瓜的这些妙用您要知道。 第一，苦瓜加木耳，血糖稳住了； 第二，苦瓜加蜂蜜，色斑变淡了； 第三，苦瓜加生姜，湿气排出了； 第四…

冬季应季水果还真不少，比如猕猴桃、柚子、柑橘类水果等。有些水果中含有大量果糖，易被消化吸收，从而导致餐后血糖升高。但有些水果糖尿病患者可以吃，尤其是低糖分水果。 糖尿病患者冬季能吃…

版权声明：本文首发自瘦龙健康，中国肥胖问题的死磕侠，我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。 免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享，请在专业人员的指导下进行。 …

1. 紫\红薯 红薯、紫薯都是有甜味的食物，所以很多糖友都不敢吃，其实糖尿病是完全可以吃的。虽然红薯、紫薯的升糖指数超过了大多数薯类，但还是低于白米饭和馒头，而且它们含有丰富的钾和…

山药是日常生活中常见的一种食材，因其营养丰富，升糖指数和热量相对较低，很多糖友们喜欢用山药来当做主食。 之前就有一个患者方先生，患糖尿病3年，自从患糖尿病以来，就一直很注重自己的血…