膝关节

  • 慢跑能坚持多久,长时间坚持跑步?

    68岁的李阿姨在退休后没事情做,每天就是躺着玩手机,长时间下去她感觉自己的身体是一天不如一天了,于是她决定要开始运动,就给自己定了一个小目标:每天步行15000步,这样坚持了小半年…

    2022年8月12日
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