红豆

天热了，山药这样做才好吃，上锅简单蒸一蒸就好，一口一个真过瘾。山药的营养特别好，除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物之外，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体…