紫薯

5天王炸掉秤法： 小基数5天7斤。大基数5天12斤。 第1天：液断全天喝液体(饿了就喝)。可以喝：牛奶、无糖酸奶、豆浆等。 第2天：全天吃玉米(每顿一根)。可更换：南瓜山药、红薯、…

由于现在生活水平的不断提升，人们的饮食也开始变得越来越多样化，正是因为如此，所以不少人都被肥胖的问题所困扰。一旦出现肥胖之后不仅会影响到个人形象，而且还会引发多种疾病，为了身体健康…