破壁机

明明每天吃的很少，还有很多女生为了减肥，晚上都不吃东西，但是体重还是只长不减呢？其实这跟大家的饮食有很大的关系，你可能忽略了早餐热量的摄入，下面帮大家整理了几样热量超高还没有营养的…

近年来，食物破壁机已逐渐成为厨房新宠，商家更是宣传说破壁机可以瞬间击破蔬果的细胞壁，有效地释放食物全部的营养。食物破壁机到底有没有用？它真能让食物的营养更易被吸收？ 用过破壁机的人…

桑葚也是一种很受欢迎的水果，营养比较丰富，在黑色食品中应该是属于佼佼者了，它富含果酸，花青素还有维生素，但是因为桑葚不容易保存，一般都会晒干制作成果干，晒干以后不仅便于储存携带，营…