摄入

俗话说的好“小减换衣服，大减换男人”一个人变美的最低成本就是减肥。最近美女们是不是都在减肥，但是减肥讲究方法，不科学减肥的危害是比较大的，容易引起皮肤出现老化的现象，也会导致记忆力…

现在很多人用轻断食进行减肥，很多人通常采用8+16轻断食减肥法，也就是8小时吃够一天的能量。然后另外的16小时只喝水不吃东西。 她体重140斤，身高1米58，骨架比较小，所以看起来…

在这个看脸的时代，无数人掉进了“容貌即正义”的陷阱。据调查显示，大约有6成的人存在容貌焦虑。 “你今天瘦了多少”几乎成为了新的风向标。 因此为了这个目标，很多人都缩减自己的口粮，甚…