愤怒

虽说情绪是人类进化的“必须品”，但我们应该学会用更合理的方法来管理我们的情绪。 与其尝试平息愤怒，不如倾听以下内心的感受——你的愤怒在告诉你什么？并能把这种愤怒转换成一些积极的、有…