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坚持吃山药粥一个月,天天早上山药煮粥吃了好吗?
山药,甘,平,归脾、肺、肾经。《神农本草经》将山药列为上品,记载:山药“性温甘、补虚羸、除寒热邪气、长肌肉、久服耳聪目明。” 山药也叫薯蓣,中医常用的薯蓣丸、参苓白术散、六味地黄丸…
2022年8月15日
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