南瓜

#头条创作挑战赛# 俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，入秋后阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为立秋之后的养生之重。建议女人，尤其是中年女性，入秋后多吃这3样，滋阴排毒，不受秋燥之…

南瓜，软糯香甜 富含多种维生素 矿物质和人体必需的微量元素 既能养生，还能美容 时至秋季，正是南瓜上市的时候 “秋天到、南瓜俏” 如今更是人们餐桌上的宠儿 不少老年人甚至拿来当饭吃…