元气

道教自创建以来一直把养生作为毕生追求，最终达到长生不老，羽化成仙的目的，其养生概括起来主要有七种，我们把它概括为七种诀窍，它们分别是： 一、养神之道 道教主张追求内心的安宁，去繁从…