草莓不能让孩子吃的4个理由，真相到底如何？不妨看医生咋说的，吸草莓

投稿用户 • 2023年3月30日 am4:23 • 音频彩铃 • 阅读 286

孩子不仅是祖国的花朵，也是父母心头上的一块“肉”，每个家庭不管有什么好吃的好玩的，父母会第一时间留给自己的孩子。

所以，就算草莓是一个反季节的水果，价格比较昂贵，很多家庭的父母都不舍得吃，来留给孩子吃。

有很多中医认为经常吃草莓能够去除身体当中的毒素，还可以达到清热的功效，不仅能够帮助孩子们来调理脾胃，还可以给身体补充一些维生素。

不过网上对于草莓的口碑可不算好，很多人说这个季节的草莓是反季节的水果，人说草莓当中含有大量的激素农药残留不能给孩子吃，吃多了容易引发孩子性早熟等等，那么草莓到底能不能给孩子吃呢？

草莓不能让孩子吃的4个理由，真相到底如何？不妨看医生咋说的

1.商家在种植草莓的时候使用膨大剂？

一说到“膨大素”不少人都会和“不健康、致癌”等词语联想到一起，其实激素（膨大素）实际就是一种植物生长调节剂，它并不是什么新奇的农药，也不是非法的化学药品，即使在对食品安全要求比较严格的欧美国家的水果蔬菜上广泛使用。

我国食品安全局对于蔬菜以及水果的检测很严格，就算厂家想要使用膨大剂，也是需要通过国家审批才可以小量使用，并不会对草莓本身以及身体其他器官带来实质性危害。

2.草莓属于一种反季水果？

自然条件露天的草莓，会在秋天种下，冬天进入休眠期，赶在夏天高温到来之前采收。随着温室技术的发展，草莓生长的光照和温度都变得可控，可以在5~6月种下，12月初成熟。草莓季从夏天提前到冬天，草莓成了“反季水果”。

如果按照无公害食品规定栽培的反季节水果蔬菜，品质和正常季节的产品没有太大区别。这样种出来的草莓糖分更高、风味更足，品质也要好于露地。

3.出现掉色的草莓是因为染色了？

草莓中的花青素是一类水溶性的天然色素，当草莓组织破损时，清洗草莓就会出现掉色的现象，该现象实属正常，就像是清洗有破损的蓝莓或桑葚也会掉色一样。

所以见到草莓掉色完全没有必要大惊小怪，更不要怀疑是否是染色，果真是染色那才不容易掉色，因为人工合成色素的着色力都很强，不容易掉色。

4.农药会残留在草莓表面？

一般的水果蔬菜等作物在种植过程中，都需要使用肥料和农药，即使是有机食品，就算自己种植、什么肥都不施，种出来的草莓也依然会有农药残留、重金属等物质，因为这些物质属于环境污染物，在我们的环境中，包括空气、水和土壤里都有，只要你种植，就不可避免会有。

买回来的草莓，先用流动水进行清洗。清洗后放入淡盐水或者淘米水中浸泡五分钟左右，除去有害微生物和其表面沾有的农药，在清洗草莓的过程中不要去掉草莓的蒂，也不要用洗洁精进行清洗，防止渗透和残留。

孩子吃草莓，有什么好处？

1.调整肤质

由于草莓中含有丰富的维生素C、柠檬酸等物质，甚至比苹果和葡萄都高，能够抵抗自由基对细胞的侵害，所以孩子吃草莓的好处包括调整肤质，有一定的淡化色素沉着的作用；

2.预防贫血

草莓吃起来的味道是酸酸甜甜的，草莓中酸味的元素可以帮助宝宝肠道对铁元素的吸收，并且草莓本身的营养成分中也含有比较多的铁元素，所以妈妈们给宝宝准备的草莓食用后可以帮助宝宝有效预防缺铁性贫血。

3.助消化吸收

草莓中含有大量的果胶和膳食纤维，食用草莓可以帮助肠胃的蠕动，促进消化，通畅肠胃。针对便秘或者大便干的宝宝能够有效改善排便不畅的问题，促进宝宝对营养的吸收。

4.促进智力发育

每百克草莓含维生素c50~100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究现已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的脑和智力发育有重要帮助。

但需注意控制吃草莓的量。避免一次性吃得过多，可能会增加胃肠道负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等消化不良的症状，对于营养物质的吸收也会造成影响。

此外，建议草莓应清洗干净，可使用温水或流动水反复冲洗，能去除草莓表面的灰尘，及农药残留，吃起来更健康。

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