什么是青筋？

从医学的角度来说，青筋并不是真正的筋青筋，实际是皮下组织的静脉血管，静脉血管当中流淌着暗红色的血液。

很多人非常纳闷，我们的血液明明是红色的，为什么血管会呈现青色呢？这主要是因为静脉血管含氧量比较少，在阳光下表现出青色或者是青蓝色的血管，在手背上尤为明显。

静脉血管起着运输血液的作用，人体的血液跟随着心脏的跳动而运输，而静脉血管是将血液送回心脏起到一个回流的作用。

为何有人手臂“青筋暴起”，有人却看不到“青筋”

身体太瘦

有的人青筋暴起，而有的人却看不到，是跟每个人的体型体质有关系的。

有一些人体型偏瘦弱一些，皮下组织比较薄，静脉比较浅，就容易导致青筋暴起，

而有一些人皮肤比较白皙，静脉血管观察也更加明显，只是隆起的程度比较低，青筋突出并不那么严重。

对于那些身材比较肥胖的人，因为皮下组织比较厚，所以静脉血管看起来就不会那么明显，也就不会有青筋暴起的现象。

劳动过重

如果长时间从事过重的体力劳动就会导致心脏供血量加大，静脉血流随之增加，导致血管扩张，从而出现青筋暴起的现象。

我们常常会看到那些从事重体力劳动的工人，或者经常锻炼的人，手背的青筋比较明显，这是因为过度活动之后血管明显扩张所导致的，一般不用治疗也不用担忧，在经过短暂的休息之后会逐步缓解。

疾病因素

手臂青筋暴起，也有可能是因为疾病因素所导致的，比如血栓，血管形成血栓，既有可能是静脉血栓，也有可能是动脉血栓，血栓的形成也会导致血管扩张，从而出现青筋暴起的情况。

这个时候大家就要及早去医院做相关检查了，比如血常规检查，凝血4项检查血管彩超检查必要的时候要进行血管造影检查。

年龄因素

上了年纪之后，身体各个器官逐渐衰退，血管也是如此，血管运行能力逐渐减弱太多，肌肉组织流失，皮下脂肪含量少，所以老年朋友的手臂上容易出现青筋暴起的现象。

哪一种更健康？

关于这两种人哪一类人更健康，在医学界是没有确切答案的，一个人身体健康与否要根据每个人身体器官的代谢能力来综合决定，而不是通过单一的方面来判断。

从上面我们已经了解到这种行为主要分为生理性和病理性，如果生理性的，大家不用太担心，并不会影响身体健康，如果是病理性的，那么大家就要尽早去医院做相关检查了，这样来说青筋并不突出的人要更加健康一些。

身体4个部位出现青筋，要提高警惕

1、手指

如果小孩子的手指出现了青筋暴起的现象，大家要引起警惕，可能是出现了消化不良所导致的，如果成年人的手指出现了青筋暴起的现象，除了提示消化系统出现问题之外，还反映了头部的血管微循环出现了障碍，可能会伴随着头晕头痛的情况，要及早去医院做检查。

2、头部青筋

如果太阳穴部位出现了青筋凸起的现象，很容易出现头痛头晕的情况，应该怀疑脑动脉，尤其是青尖呈现了紫黑色时很容易导致中风，

如果鼻梁上出现了青筋，说明消化系统出现了异常，可能会伴随着便秘，消化不良，胃痛等情况。

3、下肢青筋

长期久坐或久站的人很容易出现下肢青筋比较明显的现象，下肢也就是我们所说的膝关节以下的部位，脚踝以上的部位，如果我们长期久坐或长期久站的话，很容易引起这个部位过度紧张，从而出现青筋突起的现象，严重的话还会诱发静脉曲张等问题。

4、大鱼际

如果手掌的大鱼际位置出现了青筋暴起的现象，大家要引起警惕了，这个时候往往提示有腰腿痛或者下肢风湿关节痛的现象，要及早去医院做相关检查。

如何消除青筋暴起的现象？

做手部按摩

如果在平时我们经常做手部的保健操，能够帮助消除手部多余的脂肪，加速血液循环，在按摩的时候大家可以配合涂抹护手霜，能够促进皮肤对营养的吸收，按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要轻柔。

减少体力劳动或者是干重活

有一些人青筋比较突出，是因为经常干重体力劳动活所导致的，这个时候就应该首先减少大量的体力劳动，平时注意劳逸结合，工作一个小时休息5~10分钟，慢慢身体就能够得到恢复。

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