说起打嗝,我相信很多人都有过,但你了解打嗝吗?今天我就给大家讲讲!
其实,我们生活中常见的打嗝有两种,相信大家都遇到过:
一种往往是吃饱饭后,一声长【嗝~~】,伴随着气体从口中呼出,响亮得很~也叫嗳气!
另一种就是那种连续不断的【嗝、嗝、嗝…】声不停,每次都很难受,半天停不下来,医学上叫呃逆。
虽说打嗝是一种常见的现象,大部分的打嗝都是正常的,比如喝了碳酸饮料或狼吞虎咽,吃完一顿饱饭后,一顿长嗝那叫舒服哟~
但是还有一些异常的频繁打嗝,就要引起重视了!
1,频繁打嗝可能由胃病引起
如果经常性的打嗝,甚至莫名其妙地不自觉地打嗝,而且半天停不下来…
可能和很多胃肠疾病有关,所以一定要重视!建议及时到医院做个胃镜检查!
2,饮食不当引起的胃肠动力不足
如果过多饮食,经常油炸、辛辣各种食物胡吃海喝,长期这样,造成胃肠动力不足,胃肠道积气,就会引起打嗝。
这时候要注意饮食,在医生的指导下服用一些胃肠动力药物。
3,异常的打嗝,小心胃肠道肿瘤
频繁的嗳气和持续不断的打嗝,用药也无法缓解后,一定要警惕胃肠道肿瘤等疾病,建议及时检查确诊治疗!
怎么预防打嗝?日常怎么做?
1,饮食上不要狼吞虎咽,尽量慢一些。
2,少吃一些红薯、板栗等产气的食物。
3,少喝或避免碳酸饮料。
4,吃东西的时候尽量多咀嚼几下。
5,吃饭七八分饱,不要过饱。
日常打嗝,可以采用深呼吸、喝水弯腰、屏气等方法进行缓解,如果一直不能缓解,还是要找医生!
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