“真不知道，原来我儿子书包里的蜡笔和USB长相的东西，竟然就是电子烟！”一位妈妈跟老师诉说无奈和惊讶的心情。

近年来，虽然整体吸烟率有下降趋势，但是电子烟及加热烟也在不断兴起，吸引年轻人以及青少年的使用，俨然成为了另一个社会问题。

一、新兴烟品充斥青少年使用率大增

所谓电子烟是使用一种电子雾化器，该器具可把烟液加热为烟雾，烟液成分中可能有尼古丁、丙二醇或其他调味剂等，十分多样化，还曾查出含有安非他命、大麻、甲醛、乙醛等成分，吸食时更有爆炸风险，对健康及安全危害很大。

加热烟则使是用一种含晶片的电子加热器，用以蒸发出烟草柱内的尼古丁，成分主要是烟草。既然都是烟草，那么同样也会导致尼古丁成瘾。不仅如此，像卷烟一样也有着有毒物质以及致癌物质，比如焦油、甲醛等等。

由于电子烟价格较便宜，入手门槛低且外型标榜新奇酷炫，加上业者用比较健康、不会有二手烟问题、改抽电子烟可帮助戒烟等不实说法混淆视听，误导许多懵懂的青少年学子，造成电子烟大量入侵校园的危机。

不只如此，青少年使用电子烟还会增加未来抽纸烟的机率，称为入门效应，影响不可小觑。然而我国对于新兴烟品的规范付之阙如，应加速修法落实相关防制，以遏阻电子烟日益泛滥，确保新世代的健康。

二、肺伤害案例层出不穷比较健康只是假象

尽管电子烟业者宣称比起传统纸烟较健康，然而世界卫生组织（WHO）已发表声明，认为所有形式的烟品皆百害无一利，包含新兴烟品在内，均会对人体产生危害。

其中电子烟大多含尼古丁，目前至少有一万六千种调味物质可供制造于电子烟油，欧盟检验发现电子烟含有超过41种有害物质，澳洲更新的研究发现有164种有害物质，可能引起肺部发炎、过敏，产生哮喘与心肌梗塞的风险，在美国已有超过2千多名因抽电子烟而造成严重肺伤害甚至死亡案例。

临床上也有数起因电子烟造成肺伤害的案例，其中不乏青少年族群。曾一位15岁少年出现呼吸喘、咳嗽、上腹痛、呕吐等症状，经胸部X线及胸部CT检查发现双侧肺炎，排除感染及其他原因后，经过询问，少年坦承11岁起开始抽电子烟，烟龄4年，确认是由电子烟造成的肺部损伤。

而加热烟是以烟草制成，与传统纸烟一样，除含尼古丁易让人成瘾外，也含有焦油等有毒及致癌物质。韩国食品医药品安全厅于2018年发布加热式烟品有害及潜在有害成分（HPHCs）分析结果显示，加热式烟品的尼古丁含量与纸烟相当，其中有2款产品的焦油量甚至高于纸烟，且尼古丁本身具有成瘾性，所以加热式烟品并无法协助戒烟。

于2019年发表的一份研究报告亦指出，加热式烟品的塑胶材料部分，加热到90℃左右就会释出急毒性与高毒性物质甲醛氰醇，而使用加热烟时温度高达350℃。且加热式烟品器具的使用性质，可能导致吸食时间间隔减少，将增加使用者对尼古丁和其他有害化学物质的摄入量。

三、味道较淡一样存在二手烟害

另网络上盛传新兴烟品没有二手烟问题，有许多瘾君子为了避免影响旁人或家人健康，或因社会观感不佳，改吸电子烟或加热烟。但新兴烟品没有二手烟害的讯息是真的吗？答案是NO！电子烟不仅有二手烟雾，且对肺部的伤害不亚于纸烟！

澳洲皇家阿德莱德医院与美国加州大学圣地牙哥分校医学院的研究团队在《American Physiological Society Journals》发表研究成果，显示无论是否含有尼古丁的电子烟，其二手烟雾中的调味化学香精都会对肺部造成极大的损害。

研究团队分析10种不同加味电子烟的烟油成分，并将气管上皮细胞暴露于加热气化之烟油，观察细胞存活状况及肺泡巨噬细胞吞噬能力，并与健康无吸烟者进行比较。结果发现调味电子烟的化学香精除会损害气管上皮细胞外，更会使细胞坏死比率增加16.1～64.5%，同时影响肺泡巨噬细胞的吞噬能力，使肺部感染可能性上升；若是烟油中苯的含量愈高、口味愈复杂、化学香精浓度愈高，所产生的伤害也就愈大。

实际上，吸入这些化学香精或物质后，除会对肺造成破坏外，亦会影响人体免疫系统的正常运转，增加肺部感染机率。此外，电子式烟品经由加热气化，有研究团队在暗室中使用雷射光照射加热烟使用者，结果发现吐散出来的烟雾一样飘散很远，因此加热烟并非没有二手烟，只是肉眼无法清楚看见，也不是闻不到味道就没有危害。如同大家熟知的一氧化碳，本身也是无色、无臭、无味的气体但却具有毒性，所以民众常中毒而不自觉。

因此，若是大人担心二手烟影响小孩健康而改抽电子烟或加热烟，恐怕只会让小孩失去戒心不知闪避，暴露在更巨大的风险之中，反倒不知不觉吸入更多有害物质，损伤发育与健康。

四、无助戒烟多数反成“双烟侠”

还有些民众误信抽电子烟可以帮助戒烟，但WHO已指出没有充分的证据证明电子烟可帮助戒烟。临床上反而发现，有不少想戒烟的民众在接触电子烟后，变成传统纸烟与电子烟都会使用的双烟侠，甚至是加热烟也一起来的多重使用者。

电子烟会让使用者暴露在更多微粒和毒素的环境，这些微粒和毒素会破坏心血管系统和肺脏，因而电子烟使用者罹患心脏病的风险，比不抽电子烟者多了将近两倍的风险。

值得注意的是，不论吸入的电子烟是否有尼古丁成分，依旧有成瘾问题。抽烟带来的成瘾危害不局限于生理层面，还有心理和社会层面。其中生理层面是最显而易见的，造成身体成瘾，导致心血管疾病、脂肪代谢异常等疾病，影响青少年大脑发育等。

心理层面的成瘾会造成坐立不安、注意力不集中、焦虑、心理依赖，长期使用增加忧郁症、自杀的风险；社会层面成瘾则让使用烟品者摆脱不了依赖，被迫继续消费，剥削经济弱势者权益，是社会不正义的来源。

整体而言，目前并没有危害较低的烟品，不论是纸烟或新型烟品都一样，除了要避免接触而成瘾，若想戒烟也别听信以电子烟减害的说法，这样的谬论就好比身体长了一颗恶性肿瘤，明明可以全部切除（戒烟）、为何要留下一点肿瘤（减害）？明显不合理。

更值得一提的是，目前医学上已有许多方式可以帮助瘾君子戒烟，应循正规的医疗管道，经由有实证的戒烟方式立即戒断或逐步减少烟量，透过专业协助成功告别烟瘾，才是根本之道。#好医生为健康护航##谣零零计划#?#头条群星9月榜#?

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电子烟、加热烟比卷烟的危害更低？还能有助于戒烟？真相告诉你

一、新兴烟品充斥青少年使用率大增

二、肺伤害案例层出不穷比较健康只是假象

三、味道较淡一样存在二手烟害

四、无助戒烟多数反成“双烟侠”

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