经常不洗头，头发就能少掉点？冬天几天洗一次头比较合适？

投稿用户 • 2022年12月4日 am1:54 • 行业应用 • 阅读 295

“佳佳，爱干净是好事，但你洗头是不是太勤了啊？大冬天的，你这一套流程下来，我看着都嫌麻烦，”

“我习惯了，感觉不洗头发就会油，我可不想顶着大油头出门”

“你小心天天洗头发掉得多哦”

“恩…那我以后隔一两天洗一次看看，与油头相比，我更害怕秃!”

大学宿舍里，小佳正在打水准备洗头，舍友建议她不要洗得太勤，以免头发掉得多。

一. 天天洗头，会掉头发吗？是不是经常不洗就会少掉一点？

有的人经常在洗的时候发现掉了不少，担心每天洗会掉得更多，于是觉得如果经常不洗，是不是就能少掉一点了？可不想还没老，头发却没了。

一般情况下，这两者之间并没有什么关系，洗头本身并不会使头发掉得更多。因为我们平时洗头只是清洁表层，下层的发根并不会受到损伤，如果你觉得是因为经常洗掉得多的，其实是那些头发本来就要掉落了，洗只是加快了而已，就算你不洗，它们最终也会掉。

所以，经常不洗也不会就能让它少掉一点，反而，如果长时间不洗，头皮环境会受到影响，是不利于头发生长与健康的。

经常掉发的人，其实更应该注意的是自己洗的方式，是否正确，另外，在生活中也要注意养成好的习惯，比如不要每天都睡得很晚、平时饮食要合理健康等。

长时间不洗不好，多久洗一次比较合适呢？天天洗到底有没有必要呢？洗头也有讲究，接下来就和大家聊聊，看看你每次都有没有洗对。

二. 到底几天洗一次头比较好？早上洗还是晚上洗好？

其实这没有标准答案，因人而异，适合自己的生理习惯，觉得舒服即可。多久洗一次比较好，建议大家可以根据自己的发质来看，另外也会受到季节的影响。

如果你是油性发质，天热时人出汗多，油脂分泌容易更旺盛，很多人都会每天一遍洗，不过现在到冬天了，出油一般没有那会多，可以隔一天洗一次。

如果你是干性发质，可能受到影响会小一点，不必洗太勤，两到三天一次比较合适。中性的话，不是太干也不是太油，这是很多人羡慕的，看自己，只要不是太长时间没洗，没啥问题。

至于在一天中什么时候洗，就跟随你自己的心情与习惯了，早中晚其实都可以。不过要提醒大家，现在已经到冬天了，洗的时候更要注意以下水温，尤其早晚温差较大，在这两个时间段洗的人更要注意。

提醒习惯晚上洗的朋友，建议在睡觉前要擦干，不要洗完后就直接睡了。尤其是头发长的女性，若忘记擦干或觉得无所谓，第二天可能会感到头疼，时间长了，还容易加重体内湿气，不利于身体健康。

三. 冬天洗澡的时候，是先洗身体还是先洗头呢？

可能很多人看到这个问题毫不在意，觉得这有啥可纠结的，反正都要洗，自己想怎么洗就怎么洗呗，也没有规定说要先洗哪里。之所以有这一问题，可能是因为之前有段时间，“先洗澡后洗头”的说法在日本比较流行，然后传到了国内。

据《日刊现代》杂志报道，日本每年因洗澡不当引起死亡的人高达1.4万。所以有专家认为先洗头的话容易引起猝死，应该先洗身体。

但实际上在这个调查中，绝大多数都是老年人，而且也没有排除他们患有疾病，所以这一说法并没有明确的证据。所以，大家不用太纠结和担心，根据自己的习惯来即可，你先洗脸或脚，也都没啥问题!

不过要提醒大家的是，洗的时候要注意温度，既不要太烫也不要太凉，以免引起不适。对于老年人来说，特别是患有三高等疾病的老人，冬天洗澡洗头更要注意安全，控制好时间，老人洗澡建议淋浴或者坐着洗，不建议盆浴，最好不要独自一人在家时洗澡或者一人去外面的浴室洗。

四. 有的女性听说月经期间、坐月子期间不能洗头，真的假的？

很多年纪大的人会说都不能洗，不然会有影响，坐月子时更不能洗，不然会落下病根。如果女性生完孩子后是婆婆照顾的，这可能会引起婆媳矛盾，因为现在很多年轻女性觉得不洗反而难受。

在这两个时间段，是可以洗头的!之所以很多老人会这样说，其实跟以前生活条件不好有关。现在生活条件比以前大大提高了，只要注意保暖，洗的时候避免着凉，是可以洗的。

如果长时间不洗，反而不利于女性身体健康，这期间，适当的清洁是有好处的。对于刚生完孩子的女性来说，建议产后不要立马就洗，不能过于着急，因为那时身体很虚弱。

综上所述，洗头，看似非常简单的一件事，原来还有这么多道道，通过以上的了解，看看你洗对了吗？关于一些误区，也希望大家早点走出，正确合理地洗头，才是有益身体健康的。

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