尿酸高别担心，几种降尿酸茶饮送你，建议收藏？降尿酸茶！

投稿用户 • 2022年11月8日 pm6:42 • 生活案例 • 阅读 230

前几天一个朋友评论，说希望看到我发布几种降尿酸的茶饮。今天就给大家整理一下可以降尿酸的几种茶饮。

当然，千万不要觉得尿酸可以降下去，就不注意饮食，大家在生活中还是要注意下饮食习惯，尤其是像烧烤、海鲜等嘌呤含量过高的食物要少吃。长期吃这些食物导致体内嘌呤代谢紊乱正是造成尿酸过高的原因。

尿酸高的朋友们可以试试以下这些茶饮：

1，车前子茶

车前子具有显著的利尿作用，也就能促进尿酸从尿液中排出，可辅助降低体内的尿酸水平，可以明显改善痛风急性期关节肿胀、疼痛的症状。但需要注意，孕妇或者肾虚滑精者禁用。

2，菊苣栀子茶

菊苣栀子茶中的菊苣含有多种营养成分，有助于调节胃肠功能、润肠通便、帮助肝脏排毒，栀子苷可以促进尿酸排泄，降低尿酸水平。对于痛风有一定的作用。但如果体内尿酸含量较多或痛风患者处于病情急性期的话，建议及时就医。

3，茯苓茶

茯苓具有健脾、利水渗湿的功效，因此可以促进脾胃的健康，恢复正常的消化功能，以及有利于排出体内多余的水分，通利关节。茯苓可以降低体内尿酸水平，同时也能改善因痛风引起的水肿等症状。

4，枸杞茶

枸杞具有很高的药用价值。用枸杞泡茶饮服，不仅可以降低尿酸，还具有一定明目的效果。

5，绿茶

体质偏火旺的，常喝绿茶可以降低体内尿酸，体质偏虚寒的朋友建议喝红茶。但切忌要以淡茶为主，千万不能喝浓茶。

好了，今天的分享就到这里，大家有不懂的问题可以在评论区留言，我看到后会认真回答。

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