蔬菜水果榨汁搭配大全表格蔬菜水果榨汁搭配大全表格祛湿！

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演员冯雷买了一瓶饮料，吐槽配料表成分太多，高达二百多种，张口一喝，就是跟葡萄汁一个味，不禁让人疑惑，这是加的啥配料，加了个寂寞吗？

单从配料表上可以看出，主要配料是水、糖醇、二氧化碳、红葡萄浓缩汁、紫胡萝卜浓缩汁、综合果蔬酵素粉。所以这喝出葡萄汁味不稀奇配料也不多，但奇怪就奇在这酵素粉竟然包含232种植物元素。出厂方整整齐齐罗列在了配料表中，显得配料多且冗杂，而且酵素具有促进代谢以及促进消化等功效，可能会出现腹痛的副作用，酵素性寒，经期禁食。

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可以看出酵素粉的添加完全是锦上添花的作用，是对口感上无实质性提升，使用不当还会造成副作用。

使用酵素粉之类的添加剂也并不是特例，比如说反式脂肪酸：人造奶油、人造黄油、楂脂末、植物奶油、氢化楂物油、代可可脂等；让人长胖的添加糖：蔗糖、果葡糖浆、麦芽糊精等。这些虽然都是可添加剂，但为了健康，还是建议慎吃。我们平时在喝饮料时也不妨多学学冯雷，看下配料表，主要看前几位配料中主要成分是啥，那基本可以断定这瓶饮料的成分，所以配料成分表很多，有四五行，那基本是深加工的，还是少吃。

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